El Programa de Bienestar de IQS alcanza nuevos logros y consolida su impacto

El Programa de Bienestar que IQSofrece a su plantilla aborda un enfoque integral de la salud y el bienestar, a partir de diferentes ejes: la consciencia corporal, la gestión de las emociones y del estrés, la nutrición saludable y la alimentación consciente, y prácticas responsables en ámbitos diversos de la salud diaria. Con este enfoque, se busca proporcionar a trabajadores y trabajadoras un espacio de desconexión y autocuidado, así como poner a su disposición nuevos recursos y conocimientos para la mejora de su bienestar, tanto a nivel profesional y personal, y, por tanto, de su calidad de vida.

En lo que llevamos del presente curso 23-24, se ha llevado a cabo, gracias al equipo de Woman Excellence, un Taller de autoexploración mamaria dirigido a mujeres, con el objetivo de aprender a realizar una detección precoz del cáncer de mama. Asimismo, se ha organizado un taller de defensa personal abierto a toda la plantilla, impartido por las judocas paralímpicas Sara de Piniés y Marta Arce. Celebrado durante la semana de la discapacidad y gracias a la fundación Eurofirms, el taller tenía el objetivo de dotar a los participantes de recursos que les permitan ganar en confianza y seguridad, así como transformar los estereotipos asociados a las personas con diversidad funcional.

Como novedad, IQS ha incorporado a su Programa de Bienestar la práctica del yoga. Esta nueva propuesta refuerza el objetivo de cuidar el bienestar físico y el equilibrio cuerpo-mente de las personas participantes y contribuir al ambiente positivo y saludable dentro del entorno laboral.

Las sesiones, que se celebran semanalmente, son impartidas en formato presencial por instructoras certificadas, que pertenecen al equipo de asTara – Bienestar y Desarrollo, y que cuentan con una amplia experiencia en la práctica y la enseñanza.

El arranque de esta nueva actividad ha sido muy positivo, con una alta participación de personas que han expresado su satisfacción por una iniciativa que, no solo refuerza el sentido de pertenencia y el compromiso de IQS con su equipo humano; sino también el mensaje y la imagen exterior que desea transmitir la entidad, alineado con la modernidad, la responsabilidad y el deseo de ser un referente para otras entidades y organizaciones.

El cuidado del bienestar de su equipo humano lleva años formando parte integrante de la política de RRHH del centro universitario, y representa un aspecto clave que ha sido incorporado en su último Plan Estratégico. La acogida por parte de la plantilla ha sido muy favorable desde el principio, y ha permitido ir incorporando nuevos enfoques y propuestas en las distintas ediciones del programa.

Es en el curso académico 21-22, cuando IQS pone en marcha un Programa de Bienestar Integral para el equipo humano de la institución, con el objetivo de promover hábitos y recursos para una correcta gestión del bienestar físico, mental, emocional y nutricional. Fue llevado a cabo por asTara – Bienestar y Desarrollo como proyecto piloto.

Gracias a la buena acogida y valoración de la iniciativa, IQS decidió en el curso 22-23 seguir ofreciendo a su plantilla el Programa de Bienestar; incorporando, además del programa Integral que se había lanzado anteriormente como piloto, otras actividades puntuales destinadas a incidir positivamente en la concienciación sobre diversos hábitos saludables, como la Conferencia sobre una correcta gestión del sueño, que impartió el Dr. Eduard Estivill.